גלה את מספר המלאך שלך

אתגרי החיים לאחר זוגיות ארוכת טווח

לסיים מערכת יחסים ארוכת טווח זה קשה. אתה לא רק צריך להתמודד עם שברון הלב והכאב של הפרידה, אלא אתה גם צריך להסתגל שוב לחיים כאדם רווק. זו יכולה להיות תקופה קשה ומאתגרת, אבל יש דרכים להקל על עצמך. הנה כמה טיפים להתמודדות עם אתגרי החיים לאחר זוגיות ארוכת טווח.


כשמערכת יחסים ארוכת טווח מסתיימת, זה מרגיש כמו סוף העולם. הכאב שאתה מרגיש בלב שלך הוא אמיתי, לא דמיוני, אני מבטיח לך, ורמת ההרס עמוקה לא משנה מי החליט לסיים את הקשר. כאשר בנית את חייך סביב מישהו מתוך הנחה שתהיה איתו לטווח ארוך, אז אתה פתאום בלעדיו, החיים כבר לא מרגישים אמיתיים. ובעוד אתה בהחלט עדיין חי מאוד, אתה מרגיש מת מבפנים. זה אולי נשמע מדכא, אבל זו האמת הכואבת של אובדן סוג כזה של מערכת יחסים.

אבל להרגיש מת מבפנים, טובע בהרס, ולסבול מהכאב הבלתי נמנע של אובדן כזה הוא רק ההתחלה. הנה שבע אמיתות נוספות שמגיעות עם סיום מערכת יחסים ארוכת טווח:

אתה צריך להתחיל הכל מחדש.

במובנים רבים, אתה צריך להתחיל מהריבוע הראשון. אם גרתם ביחד, אתם חייבים למצוא בית חדש. אם שיתפתם חשבונות בנק, עליכם לחלק מה שייך למי. גם אם אתה לא נשוי, עדיין יש חלוקת נכסים. כך או כך, אתה פתאום עומד בין קופסאות חייך ומנסה להבין מה לעזאזל הבא.

זה הפסד בכל כך הרבה רמות שונות.

אתה לא מאבד רק את בן הזוג שלך, אלא גם את המשפחה והחברים שלו. בתקופה זו אתה מבין מי הם החברים האמיתיים שלך, שכן כל אחד לוקח צד או, אם יש לך מזל, הוא בוגר מספיק כדי לעמוד איפשהו באמצע ללא שיפוט. זה הפסד מסביב. כמובן, אם מעולם לא אהבת את החברים והמשפחה של בן הזוג שלך, אז ראה את עצמך בר מזל; בר מזל.


אתה מרגיש כמו כישלון.

כאשר מערכת יחסים גדולה מגיעה לסיומה, אתה לא יכול שלא להרגיש כמו כישלון. אתה תוהה מה היית יכול לעשות אחרת, מה היית יכול להגיד או לעשות כדי לשפר את זה, ואתה מענה את עצמך עם המילה הגדולה, 'מה אם?'

אתה מותש מלסביר את למה ואיך מכל זה.

אמת קשה נוספת שמגיעה עם סיום מערכת יחסים ארוכת טווח היא הצורך להסביר, שוב ושוב ושוב, לאנשים שאתם כבר לא ביחד. אמנם יש לך את כל הזכות לשמור את פרטי הפרידה שלך לעצמך, אבל אתה עדיין צריך לספר לאנשים שהקשר נגמר. אלא אם אתה רק רוצה לשמור על החזית לנצח ולספר כל הזמן לכולם שהשותף שלך 'מחוץ לעיר' כל הזמן למשך שארית חייך.


>