ברצינות, אתה לא שמן כמו שאתה חושב שאתה

אם אתה מודאג לגבי המשקל שלך, אז ברצינות, תפסיק להלחץ - אתה לא שמן כמו שאתה חושב שאתה! תפיסה היא הכל, ואם אתה רואה את עצמך כבעל עודף משקל, סביר להניח שכך גם אחרים יראו אותך. אבל האמת היא שרוב האנשים הם הרבה יותר ביקורתיים כלפי הגוף שלהם מאשר כל אחד אחר. אז תרפי לעצמך, ותן לעצמך הפסקה!

'אוף, אני נראית כל כך שמנה בתמונה הזאת,' אמרה כל אישה בעולם בשלב זה או אחר. לא משנה גודלנו האמיתי, כמעט כל אישה חוותה לפעמים בעיות בדימוי הגוף, בין אם הן התחילו בגיל ההתבגרות ובין אם הן לא צצו עד לגיל המבוגר שלנו. באף אחד מהמקרים האלה לא באמת משהו לא בסדר איתנו, אבל מסיבה כלשהי, אנחנו משוכנעים שתמיד נוכל להיות יפים יותר, רזים יותר ובאופן כללי יותר טוב.

לא רק שתהליך המחשבה הזה מתרוקן ובזבוז מוחלט של אנרגיה, אלא שהוא אפילו לא נכון. גם אם שיפרת אזור אחד בגופך שהרגשת שהוא בעייתי, בכל מקרה תמצא משהו אחר להתעסק בעצמך בסופו של דבר. אז במקום לחשוב על איך הירכיים שלך נוגעות או אם אתה תוהה אם הידיים שלך מתנועעות מספיק כדי להפסיק לנופף בפומבי, הנה 10 סיבות למה אתה לא שמן כמו שאתה חושב שאתה.

המשקל שלך לא השתנה למעשה.

קדימה לשקול את עצמך. אני יודע שהיו לי רגעים קשים של פאניקה שמנה, רק כדי לראות שהייתי בדיוק באותו גודל ברגע שעליתי על המשקל - או שעליתי קילו, ולא 500 קילו שהרגשתי שעליתי. למרות שזה מפחיד, קנה המידה יכול להביא ישועה.

זה כנראה הוא רק משקל מים.

זה אולי לא תמיד נכון, אבל לעתים קרובות הוא האשם ברגעים הכבדים שלך. אתה באמת יכול לעלות עד 5 פאונד סביב המחזור שלך, שאתה באמת מאבד כאשר חברך החודשי מתפנה מהמקום. זה יותר גרוע עבור חלק, אבל זה קורה לכל בחורה. אז תלבשי את מכנסי המתח ליום ותדעי שאת עדיין נראית נהדר.

בחדרי הלבשה יש את התאורה מהגיהנום.

יש חדרים שעוצבו כנראה כדי לגרום לכולם להיראות נורא, כלומר חדרי הלבשה. כל מקום עם פלורסנטים מעל יגרום לך להיראות לא רק בחמישה קילו גדולים יותר, אלא כמו בן אל-מת.

יכול להיות שאתה לובש את הבגדים הלא נכונים למבנה הגוף שלך.

איך הבגדים מתאימים עושה הבדל עצום באיך שאתה נראה. אפילו האלי ברי נאלצה להחליף את התחפושת שלה אשת חתול כי הגזרה המקורית גרמה לה להיראות גדולה מדי. מדוע כל הסרט לא נחתך זו תעלומה, אבל זו בעיה לפעם אחרת.