לדעת שהזוגיות שלך יורדת זה מתיש ומייאש
כשאתה יודע שהיחסים שלך יורד, זה יכול להיות מתיש ומייאש. קשה לראות את הכתובת על הקיר, אבל לפעמים אי אפשר להתעלם. אם אתם מרגישים שהמערכת יחסים שלכם תקועה, הנה כמה סימנים שייתכן שהגיע הזמן להפסיק.
זה ידוע שמערכות יחסים מוצלחות דורשות עבודה ועשייה זו יכולה להיות מתישה לחלוטין. עם זאת, זה אפילו יותר גרוע כשיש עבודה לעשות במערכת היחסים שלך ובן הזוג שלך מסרב אפילו להודות שיש בעיות.
הצעד הראשון לתיקון בעיות הוא הכרה בכך שהן קיימות.
העמדת פנים שאין בעיות עשויה להיות נוחה יותר בטווח הקצר, אבל רוב הבעיות אינן מתקנות את עצמן בצורה קסומה. כמו רוב הדברים בחיים, כשזה מגיע למערכות יחסים, הכחשה וסחבת הם לא אסטרטגיה מצוינת לטווח ארוך.
זה יכול להיות קשה להודות שיש צרות במערכת היחסים שלך, אבל זה לא סימן לכישלון.
לפעמים אנשים מפחדים לאמץ קונפליקט כי הם מרגישים שזה אומר שהם אומרים שמשהו לא בסדר במערכת היחסים שלהם. עם זאת, האמת היא שהבעיה מדי פעם היא נורמלית בזוגיות. מה שמבדיל בין שותפויות בריאות לאלו שאינן כל כך בריאות הוא איך נו הבעיות האלה מטופלות כשהן מתרחשות באופן בלתי נמנע. ספוילר: התעלמות מוחלטת מבעיות היא לֹא להתמודד איתם היטב.
היכולת להתמודד עם קונפליקטים היא מיומנות מערכת יחסים קשה אך הכרחית.
אדם שהאינסטינקט שלו הוא לטאטא קונפליקט מתחת לשטיח לא עושה לך, או למערכת היחסים שלך, טובה. בסופו של דבר אתה עומד להיתקל בבעיה חשובה למדי שאתה צריך לטפל בה נואשות. זה פשוט איך החיים עובדים. כשזה יקרה, אתה רוצה להיות מוכן. בדיוק כמו שלא תנסו לטפס על הר האוורסט בלי להתאמן תחילה בטיולים פחות בוגדניים, עדיף להתאמן בטיפול בבעיות קטנות יותר כזוג לפני שתתמודדו עם בעיות גדולות יותר.
רק בגלל שמישהו אחר נגמר זה לא אומר שאתה כן.
הכל בסדר וטוב ש הֵם לא אכפת לך יותר מהקרב הזה שהחזיק אותך ער עד שלוש לפנות בוקר, אבל גם לרגשות שלך יש משמעות. אולי תרצה להתייחס למה שהביא אותך לשם מלכתחילה. בדרך זו, אולי תהיה לך הזדמנות לוודא שזה לא יקרה שוב או לראות אם אתה יכול לגרום לזה לקרות בתדירות נמוכה יותר.
להיות שוב ושוב את אותם ריבים זה מתיש. פשוטו כמשמעו.
להיות ברכבת הרים רגשית מתמדת אינו טוב לבריאותו של אף אחד. שלא לדבר על זה שלריב כל הלילה ואז צריך לזחול לעבודה למחרת על שלוש שעות שינה זה הכי גרוע. במיוחד כשאתה עושה את זה לפחות פעם בשבוע.