גלה את מספר המלאך שלך

לא היה לי מושג שאני במערכת יחסים פוגענית רגשית - אל תעשה את אותה טעות

אם אתם במערכת יחסים מתעללת רגשית, חשוב להבין את הסימנים כדי שתוכלו לצאת ולקבל עזרה. לרוע המזל, אנשים רבים לא מבינים שהם נמצאים במערכת יחסים פוגענית עד שזה מאוחר מדי. אם אתה חושב שמערכת היחסים שלך עשויה להיות פוגענית, הנה כמה סימנים שצריך לחפש.


זה כואב להודות שהייתי במערכת יחסים מתעללת רגשית. מה שגרוע עוד יותר, לא היה לי מושג שדברים רעילים כשהיינו ביחד. ידעתי שאני לא מרוצה ושאני לא אוהב את עצמי כשהייתי איתו, אבל אף פעם לא חיברתי את החלקים עד לסיום המצב הנורא. בשלב זה, הנזק נגרם. אל תעשה את אותה טעות כמו שעשיתי - היזהרו מ-11 הסימנים הבאים להתעללות רגשית:

הוא כל הזמן הופך אותך לתחת הבדיחה.

מערכת יחסים מבודחת עם בן הזוג שלך היא דבר נפוץ, ומשהו שדי הכרתי. אמנם אין שום דבר רע בלהקניט אחד את השני, אבל יש הבדל בין קשר שנון לבין הצקה. כשנדמה שהוא תמיד דוחה אותך ומשתמש בך כנושא לבדיחות לטובת אחרים, זה בגלל שהוא כן. אל תעמוד בזה.

אם אתה מנסה לדבר איתו על זה, הוא מסובב את זה עליך.

הוא עשוי לומר לך שאתה 'רגיש' או 'אנוכי' - יש מיליון מילים שיהיו לו בארסנל כדי לגרום לך להרגיש שאתה 'מגיב יתר על המידה' או מתנהג 'משוגע' כאשר אתה ברור לֹא. אם אתה מוטרד או לא בנוח עם הדרך שבה הוא מתייחס אליך, זו ההצדקה היחידה שאתה צריך.

הוא מתעלם מהגבולות או הבקשות שלך.

זה יכול להשתנות בחומרתו ולעיתים קרובות זה נופל להיבטים הפיזיים יותר של התעללות - ביקשת ממנו לא לגעת בך בצורה מסוימת, אבל הוא עושה את זה בכל זאת, או שביקשת ממנו בבקשה לא להתקשר אליך ' כלבה' במיטה והוא ממשיך למרות העובדה שהוא יודע שאתה מוצא את זה משפיל. אתה יודע שהדברים האלה גורמים לך לאי נוחות - אחרי הכל ביקשת ממנו להפסיק - ואם הוא לא מתייחס לזה ברצינות, הוא לא אמור לקבל הזדמנות נוספת.


הוא מגלם את הקורבן כדי לגרום לך להרגיש אשם.

תגיד שהוא חוצה את אחד מהגבולות האלה שביקשת ממנו לא לעשות, ואתה קורא לו להתעלם מהבקשה הבוטה שלך. רוב הסיכויים שאדם מתעלל רגשית יגלם את הקורבן. הוא ישובב, יבלל, ייסוג, או אולי אפילו יתפרץ בכעס. אם הוא מתפרץ כדי לגרום לך להרגיש נורא בגלל משהו שלא עשית לא בסדר, זה דגל אדום ענק.

אתה לא מקבל ממנו חמלה או אמפתיה.

ברור שאתה לא כל הזמן מיילל ומחפש אהדה, אבל לכולם יש ימים רעים. אם אתה חוזר הביתה מיום מחורבן בעבודה ולבן הזוג שלך לא היה אכפת פחות, זה שובר לב. כשהוא אפילו לא שואל מה לא בסדר - או גרוע מכך, כשהוא שואל ואז גורם לך להרגיש כאילו אתה לא מגיע להיות במצב רוח רע - זה יכול לגרום לך להרגיש בלתי נראה או חסר ערך, מה שאתה בהחלט לא.


>