גלה את מספר המלאך שלך

איך להתמודד כשהאקס שלך ממשיך לפניך

לַעֲשׂוֹת זה יכול להיות ממש קשה כשהאקס שלך ממשיך לפניך. אולי אתה מרגיש כאילו לא התגברת עליהם, אבל לראות אותם עם מישהו חדש יכול להיות בדיקת מציאות. אם אתה תוהה איך להתמודד, הנה כמה טיפים. ראשית, קח קצת זמן לעצמך. זו הזדמנות להתמקד באושר ובריפוי שלך. שנית, נסה להישאר חיובי ולשמור על השקפתך אופטימית. לבסוף, אל תפחד לפנות לתמיכה מהחברים והמשפחה שלך. הם יהיו שם כדי לעזור לך לעבור את התקופה הקשה הזו.


היום שחששת ממנו למעשה הגיע: אתה נכנס לפייסבוק או אינסטגרם ורואה שהאקס שלך ששבר לך את הלב לפני כמה שבועות או חודשים יוצא עכשיו עם מישהו חדש. לראות אותו ממשיך הלאה לפני שאתה יכול להיות מבלבל ואפילו דיכאוני. הנה מה שצריך לזכור כדי שלא תאפשר לו להחזיר אותך לאחור.

זה בסדר להתעצבן.

בֶּאֱמֶת, אתה לא רובוט . אתה יכול להמשיך ולהרגיש כועס או מדוכא כי האקס שלך המשיך מהר יותר ממך. זה לא משנה אם החבר הכי טוב שלך אומר לך שזה האגו שלך שמדבר. תן לזה לדבר! תוציא את הרגשות האלה החוצה. כולם בחוץ? טוֹב. עכשיו אתה יכול להתחיל לחשוב בצורה ברורה יותר.

הימנע מתחושת FOMO.

אחד הדברים שאתה לא צריך לאפשר לעצמך להרגיש או להתפלש בהם הוא הפחד להחמיץ. אתה עשוי לחשוב, 'מה אם הוא נחמד יותר בתור חבר עכשיו ואני לעולם לא אוכל לחוות את זה?' או 'מה אם הוא יותר נחמד לחברה החדשה שלו ממה שהוא היה אלי?' האמת היא שאנשים בדרך כלל לא משתנים. הם חוזרים על ההתנהגות שלהם ועדיף לך בלעדיה.

תזכיר לעצמך שמצבך טוב יותר.

ברצינות, עד כמה שהוא והחברה החדשה שלו נראים מרוצים במדיה החברתית, מצבך הרבה יותר טוב! זה הזמן ל תוציא את הקבצים הישנים האלה ותזכרו למה נפרדתם מלכתחילה כדי שתוכלו לראות שאתם במקום הרבה יותר טוב ממה שהייתם כשהייתם עם הבחור הזה.


אל תשווה את עצמך אליה.

זה יכול להיות מפתה לצפות בפרופילי המדיה החברתית החדשה שלו של GF ולראות במה היא עוסקת. אולי תתחיל להשוות את עצמך אליה, לחשוב איפה אתה נופל. אל תעשה את זה! אתה לא יכול להשוות את עצמך אליה או לאף אחד. יש לך את החוזקות והחולשות שלך בדיוק כמו לכולם. למה להרביץ לעצמך? זה לא מגיע לך.

גזרו אותו כמו יבלת.

אם אתה עדיין בקשר עם האקס שלך ולא באמת יכול להתמודד עם העובדה שהוא המשיך הלאה, אתה צריך לנתק כל מגע . ברצינות. בכל פעם שאתה הולך לדבר איתו, אתה הולך להרגיש אגרוף בבטן כשהוא מדבר על האישה החדשה שלו. אם לא תנתק אותו, תבטל הזדמנויות אחרות לאושר בחייך. זה ממש לא שווה את זה.


>