גלה את מספר המלאך שלך

כמה זמן באמת ייקח לך להתגבר על האקסית שלך?

כשזה מגיע להתגבר על אקס, אין ציר זמן מוגדר. כל אחד מתמודד עם פרידות בצורה שונה ואין דרך נכונה או לא נכונה לעשות זאת. עם זאת, יש כמה עצות כלליות שיכולות לעזור לך להתקדם ממערכת היחסים הקודמת שלך. ראשית, חשוב לתת לעצמך זמן להתאבל. זה אומר לאפשר לעצמך להרגיש את הכאב והעצב שמגיעים עם הפרידה. זה נורמלי לחוות מגוון רחב של רגשות, אז אל תנסו לבלום אותם. במקום זאת, הרשו לעצמכם להרגיש אותם במלואם כדי שתוכלו להתחיל בתהליך הריפוי. שנית, תעסיק את עצמך. זה יעזור להוריד את דעתך מהאקס שלך ומהפרידה. מצא תחביבים או פעילויות שאתה נהנה מהם והקדיש להם זמן בלוח הזמנים שלך. בנוסף, הישארות פעילה תעזור להגביר את מצב הרוח שלך ולשפר את הרווחה הכללית שלך. לבסוף, היה סבלני עם עצמך. תהליך הריפוי לוקח זמן, אז אל תצפה להתגבר על האקס שלך בן לילה. תן לעצמך חסד ואפשר לעצמך את הזמן שאתה צריך כדי באמת להמשיך הלאה מהקשר.


לא משנה מי גורם לפרידה וכמה היא נחוץ, סיום מערכת יחסים ממש מבאס. פרידות כרוכות לעתים קרובות בבלבול לגבי מה באמת 'הדבר הנכון' לעשות, והרגשות שלך יכולים לצאת לגמרי מהבית. אבל יש גבול דק בין לקחת קצת פסק זמן כדי להחלים ולהסתתר לגמרי מהחיים שלך בפיג'מה לבושה בדיכאון על הרצפה. אז כמה זמן באמת צריך לקחת עד שתתגבר עליו? התשובה לא כל כך פשוטה, אבל יש כמה דברים שאנחנו יודעים בוודאות.

זה לא יקרה בן לילה.

זה יעזור מאוד לקבל איזשהו ריפוי קסום מיידי כדי להודיע ​​לנו שעשינו את הדבר הנכון - כמו אם הייתה לנו סנדקית פיות פרידה שהעניקה לנו כמה נעליים חדשות ומפוארות וצוות גלאם להתחיל את היום הראשון של יחידות. למרבה הצער, גם אם ידעת שהבחור הזה הוא לכן לא האחד, כנראה היה לך קשר כלשהו ותחושות ההתקשרות האלה לא נעלמות בן לילה כשאתה נפרד. אם כן, אתה כנראה בהכחשה ועומד לפסגת בכי בשירותים שיכורים בעוד שבוע או שבועיים. זה קורה.

זה תלוי כמה זמן הייתם ביחד.

הסיטקום איך פגשתי את אמא שלך המציא נוסחה כדי להסביר את החלק האבל של פרידה: קח כמה זמן יצאת ואז חלקו אותו בשניים. אם יצאת לחודש, הוא כבר לא צריך להיות כוכב חלומות ההקיץ שלך שבועיים לאחר מכן. אם יצאת במשך שנה, לעומת זאת, זה עלול לקחת לך שישה חודשים להפסיק לחשוב עליו כשאתה נרדם כל לילה. האם זו נוסחה מדויקת? מי יודע - זה לא מדע.

יש הבדל בין להתגבר עליו לבין לשכוח אותו.

חלק אחד באמת מעצבן בפרידה הוא שלעולם לא תשכח את האדם הזה, אבל לא צריך לבלבל חושב עליו עם אי-הוויה על אוֹתוֹ. תוכל להבחין בהבדל כאשר אתה יכול לחשוב על טיול הקמפינג שאליו יצאת ליום ההולדת שלך מבלי להרגיש שגרב לך את הבטן. החלק הזה ברצינות לא אמור להימשך לנצח.


אם זה היה מערכת יחסים רצינית באמת, זה ייקח יותר זמן להמשיך הלאה.

מחקר אחד שנעשה ב-2009 מצא שלוקח לגרושים כ-18 חודשים לעבור למישהו חדש לאחר פיצול. פיצול נישואין יכול להיות די מפריע ודורש אקס אחד או שניהם להרים ולעבור, כמובן, אז יש הרבה גורמים שמשחקים שם. אל תהסס ללכת עם הערכה זו אם אתה והדבש שלך גרתם יחד ושיתפתם את כל החברים ו/או הכלב שלכם. סוג כזה של פרידה מעשית הוא גירושים.

עם זאת, זה לא צריך לקחת לנצח.

היי, אם גרוש יכול להמשיך הלאה בשלב מסוים, אתה יכול לשחרר לגמרי מהבחור הזה שפגשת רק כמה חודשים. אם יש אקס בחיים שלך שאתה פשוט לא יכול להתנער, כנראה שיש לך איזשהו עסק לא גמור שם... אבל זה לא בהכרח אומר שהוא עושה זאת. קראו לעצמכם התעללות לשעבר וחשבו בכנות למה אתם לא ממשיכים הלאה. מפחדת לעשות את כל הדברים האלה שוב עם אדם חדש? נאחזים ברעיון של האדם ה'מושלם' שאיבדת? ובכן, הוא לא מושלם בשבילך אם הוא לא איתך, מותק.


>