גלה את מספר המלאך שלך

7 דברים שכדאי לזכור כשבחור שובר לך את הלב

כשבחור שובר לך את הלב, זה מרגיש כמו סוף העולם. אתה נשאר בתחושה רצוצה, שבורה ובודד. אבל חשוב לזכור שאתה לא לבד ושתעבור את זה. הנה 7 דברים שכדאי לזכור כשבחור שובר לך את הלב: 1. תנו לעצמכם זמן להתאבל: חשוב לתת לעצמכם זמן להתאבל על אובדן הקשר. הרשו לעצמכם להרגיש את כל הרגשות - כעס, עצב, פגיעה - ואז שחררו אותם. 2. אל תאשימו את עצמכם: קל להתחיל לנחש כל מה שעשיתם במערכת היחסים ולתהות איפה דברים השתבשו. אבל חשוב לזכור שצריכים שני אנשים כדי לגרום לזוגיות לעבוד (או לא לעבוד). אז אל תרביץ לעצמך - זו לא הייתה אשמתך. 3. דברו על זה: אל תבלוק את הרגשות שלכם; לדבר על מה שקרה עם מישהו שיקשיב ויתמוך בך. דיבור על מה שקרה יעזור לך להבין הכל ולהתחיל להמשיך הלאה. 4. הישענו על החברים והמשפחה שלכם: החברים והמשפחה שלכם שם בשבילכם, אז הישענו עליהם לתמיכה בתקופה הקשה הזו. הֵם


בלי קשר לסיבה לפרידה, שברון לב תמיד כואב. למרות שנראה שאנו מתאוששים ומשתקפים בסופו של דבר לאחר סיום מערכת יחסים שהבטיחה פעם, שלבי ההתחלה לִמְצוֹץ . להיות קשה מדי עם עצמך לא ישנה שום דבר, וגם לא יתקן את שברון הלב שלך. בפעם הבאה שאתה במצב זה, הנה כמה דברים שכדאי לזכור שיגרמו לך להבין שאולי הניתוק הזה היה הצעד הנכון:

הבחור הנכון לא היה נותן לך ללכת כל כך מהר.

אם הוא סיים דברים באופן אישי כמו מבוגר, בטח היה לו קשה לאזור אומץ. ואם היה לו את האומץ הזה, הוא ידע בטוח ששניכם לא היו תואמים. לא משנה מה, פרידה אחראית היא קשה עבור שני הצדדים - אם לבחור הזה הייתה הגינות כלשהי, הוא לא היה נהנה מהתהליך. הבחור הנכון יבין מה הוא בסכנה לאבד, והוא היה מתכופף לאחור כדי להפוך את הקשר לעדיפות גבוהה בחייו. הבחור הנכון חושש לראות אותך במצב שבו אתה פגוע, ולא יכול לדמיין את העתיד בלעדיך לצידו.

זה לא אומר שאתה לא אהוב, או טמבל, או כלבה.

זה רק אומר שאתה לא מתאים לאקס שלך. לפעמים כשאנשים מסיימים מערכת יחסים, מילים פוגעות מוחלפות - ובדרך כלל, הן נזרקות לשם בהתבסס על מנגנון הגנה. אם הבחור שלך מנסה להפיל אותך ולגרום לך להרגיש רע, או שהוא מתגונן או שהוא באמת אידיוט ענק - ואם זה האחרון, שחרור טוב.

כל מערכת יחסים כושלת היא צעד אחד קרוב יותר לכיוון מר ימין.

אם סיימת מערכת יחסים עם בחור שתמיד היה צריך להגיד את המילה האחרונה במהלך ויכוח, אתה יודע עכשיו שהתכונה הזו היא נקודת מפנה גדולה עבורך. זה פתאום יהיה דגל אדום אם תראה את החבר הבא שלך מושך את אותו תמרון. עם כל מערכת יחסים, אנחנו לומדים קצת יותר על עצמנו - מה אנחנו רוצים מבחור? מה אנחנו צריכים? זו דרך לעצב מחדש את החזון שלנו לגבי איך באמת נראית התאמה מושלמת.


הרחק את הדרמה מפייסבוק.

ברצינות. לא משנה כמה הלב שלך כואב, תהיה המבוגר ותשמור את זה לעצמך ולחברות הקרובות שלך. אל תנסו לנקום, או פרסמו מילים של שירים עלובים כדי לנסות למשוך את תשומת ליבו. ככל שתיתן לאנשים פחות הזדמנות לשקול את העניינים הפרטיים שלך, כך תתגבר מהר יותר על כל העניין. זה בריא לחלוטין להסתיר זמנית את האיש לשעבר שלך מהפיד שלך לזמן מה. אחרת, אתה תשגע את עצמך. מחק אותו אם אתה באמת חושב שאין סיכוי שתיצור ידידות או אפילו היכרות בעתיד.

שחרר.

קל לנתח כל חלק במערכת יחסים לאחר שהיא נגמרת. עטפו את כל הזיכרונות האלה בקופסה מנטלית, והוציאו אותה לים. הדברים לא הסתיימו בגלל שצעקת עליו פעם אחת על חגירת חגורת בטיחות, וגם הם לא הסתיימו בגלל שהוא לא אהב את המקום שבחרת לארוחת ערב - זה נגמר בגלל שפשוט לא התאמתם אחד לשני. תפסיקו עם המיקרו-ניהול ופשוט תעזבו את כל העניין. זה נגמר. תסיים עם זה.


>