גלה את מספר המלאך שלך

11 דרכים שבהן אתה הופך לאויב הגרוע ביותר שלך

אם לא תיזהר, אתה עלול למצוא את עצמך הופך לאויב הגרוע ביותר של עצמך. הנה 11 דרכים שאתה עשוי לעשות בדיוק את זה: 1. אי תכנון. 2. דחיית משימות חשובות. 3. דחיינות. 4. לא לטפל בעצמך פיזית או נפשית. 5. לא להציב גבולות עם אחרים. 6. להגיד כן להכל. 7. מנסה לעשות הכל בעצמך. 8. להיות פרפקציוניסט. 9. להיות שלילי או ביקורתי עצמי כל הזמן.


למרות שאתה עלול לסרב לסבול עם יחס לקוי או בריונות מאנשים אחרים, אולי אתה אפילו לא מבין את כל הדרכים שבהן אתה עושה את אותם דברים לעצמך. אם אתה אשם באחד מהדברים האלה, אתה בדרך להפוך לאויב הגרוע ביותר של עצמך:

אתה מבייש את עצמך.

לא משנה כמה מחמאות תקבלו, לא תרגישו יפה עד שתראו את זה בעצמכם. כשאתה מסתכל במראה, אתה כנראה מבחין בכל הפגמים שלך. אתה מחפש את הסימן הקטן ביותר לחוסר שלמות, למרות העובדה ששאר העולם מתעלם.

אתה מקשיב לקולות הקטנים בראש שלך.

המבקר הפנימי שלך חריף יותר מכל מקור חיצוני. לכן אסור להקשיב לשופט המצמרר במוח שאומר לך שאתה לא חכם, יפה, מצחיק או פשוט לא מספיק טוב.

אתה מעכב את עצמך.

אם תיתן לפחד מהלא מוכר לעכב אותך, לעולם לא תמצא אושר אמיתי. החיים הם סדרה של סיכונים. אם אתה אף פעם לא מסתכן בשום דבר, אז כנראה שאתה אף פעם לא עושה משהו שווה. לכל בחירה יש תוצאה, לפעמים טובה ולפעמים רעה, אבל לעולם לא תתוגמל על שלא תעשה כלום.


אתה מגדיר את הציפיות שלך גבוה מדי.

אם אתה מצפה ליותר מדי מעצמך, מאחרים או מהחיים בכלל, אתה צפוי להתאכזב. זה טוב שיש לך השקפה חיובית, אבל אתה צריך גם להיות ציפיות מציאותיות. ציפייה לגרוע מכל תוך תקווה לטוב תשאיר אותך חיובי אך מבוסס.

אתה דוחה את האושר שלך.

לפעמים אתה חושב שאם רק קיבלת קידום, תמצא בחור נהדר, או אפילו תזכה בלוטו, היית שמח. אתה לא יכול להחזיק את האושר שלך כבן ערובה אם ומתי, כי הדברים האלה לא באמת ישמחו אותך. אתה צריך למצוא דרך להיות מאושר עכשיו. אתה עדיין יכול לשאוף ליותר, אבל אל תהפוך את זה לתנאי לאושר שלך.


>